2013, bucket list, Gezond, Life, maak er iets leuks van, seminars

How to get happy in 10 seconds?

Afgelopen zaterdag ben ik met Christel naar een seminar van Joseph McClendon III geweest in Amsterdam. Joseph kende we als trainer bij Anthony Robbins. En was het tijd om naar zijn eigen seminar te gaan. En waar ging het dan over, want de naam van het seminar, the H-factor, roept vragen op. We kennen wel de X-factor, maar dit is toch een andere variant. Snel bekeken weten we, dat de H voor Happy staat. Of te wel gelukkig zijn.

Tijdens deze energieke dag vol met informatie en vooral glimlachen werd duidelijk gemaakt dat het leven veel simpeler is, dan wij er van maken.

Wat is de voornaamste reden waarom we dingen doen, werken, hobby’s, ontspanning, eten, drinken, etc. Juist, dat is om ons happy te voelen.

Waar worden we dan gelukkig van? Nieuwe kleren kopen, lekker eten met vrienden, een andere auto, in de zon zitten, verhuizen naar een groter huis, meer inkomen, sporten, meer vrije tijd of helemaal even niets doen. Alle redenen waar we naar streven, maken ons gelukkig. Soms word er gezegd: Bezit is het einde van het vermaak. Daarom willen mensen altijd meer en anders en hebben we hogere doelen. Het zit in onze natuur.

Waar kunnen we beginnen om gelukkiger te worden? Allereerst door bewust vaker en veelvuldig een glimlach op ons gezicht te zetten. Het zorgt er direct voor dat je je beter gaat voelen. Rug recht en kin vooruit. Kijk in de spiegel en zie jezelf. En zeg dan hard op tegen jezelf:

Joseph McClendon

Wil je meer leren? Klik dan op het plaatje van het boek. Deze is ook verkrijgbaar voor op de iPad.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s