Say: “I”. Ik was van de zomer als toerist in Amsterdam. Althans zo voelde ik mij wel. Samen met mijn schatjes zijn we ook op een rondvaartboot geweest. Erg leuk om de hoofdstad vanaf het water te bekijken. De overige uitstapjes die ik had dit jaar naar Amsterdam, waren naar evenementen en seminars. Dus ik heb mij prima vermaakt op deze zomerse dag als toerist. Tot zover de uitleg van dit Ik-verhaal bij deze Ik-foto.

En jij? Spreek je regelmatig over een ander als je het over jezelf hebt. Zodra mensen een presentatie geven of een interview, hoor ik vaak dat men in de je-vorm gaat spreken. Dan komt het verhaal minder persoonlijk over.
Het blijft dan leuk om te antwoorden met :”daar heb IK geen last van” of “daar was IK niet bij”.

Hoe onbeleefd het ook is om altijd over mezelf te praten, vind ik mezelf toch de belangrijkste persoon in mijn leven.
En let maar op wat mensen doen met wie JIJ in gesprek bent. Zij nemen het gesprek over om over zichzelf te praten of ze gebruiken jouw voorbeeld om jou te vertellen dat ze zelf ook zo’n soort ervaring hebben. En vertellen dan wat zij van hun eigen ervaring vinden.

Valt jou dat ook op? Zo niet, let er maar eens op de komende tijd. Of misschien doe JIJ het zelf šŸ™‚

How to get happy in 10 seconds?

Afgelopen zaterdag ben ik met Christel naar een seminar van Joseph McClendon III geweest in Amsterdam. Joseph kende we als trainer bij Anthony Robbins. En was het tijd om naar zijn eigen seminar te gaan. En waar ging het dan over, want de naam van het seminar, the H-factor, roept vragen op. We kennen wel de X-factor, maar dit is toch een andere variant. Snel bekeken weten we, dat de H voor Happy staat. Of te wel gelukkig zijn.

Tijdens deze energieke dag vol met informatie en vooral glimlachen werd duidelijk gemaakt dat het leven veel simpeler is, dan wij er van maken.

Wat is de voornaamste reden waarom we dingen doen, werken, hobby’s, ontspanning, eten, drinken, etc. Juist, dat is om ons happy te voelen.

Waar worden we dan gelukkig van? Nieuwe kleren kopen, lekker eten met vrienden, een andere auto, in de zon zitten, verhuizen naar een groter huis, meer inkomen, sporten, meer vrije tijd of helemaal even niets doen. Alle redenen waar we naar streven, maken ons gelukkig. Soms word er gezegd: Bezit is het einde van het vermaak. Daarom willen mensen altijd meer en anders en hebben we hogere doelen. Het zit in onze natuur.

Waar kunnen we beginnen om gelukkiger te worden? Allereerst door bewust vaker en veelvuldig een glimlach op ons gezicht te zetten. Het zorgt er direct voor dat je je beter gaat voelen. Rug recht en kin vooruit. Kijk in de spiegel en zie jezelf. En zeg dan hard op tegen jezelf:

Joseph McClendon

Wil je meer leren? Klik dan op het plaatje van het boek. Deze is ook verkrijgbaar voor op de iPad.

Mindmap or mindwrap?

image

Mijn eerste post via mijn mobiele telefoon. Vorig jaar is Christel naar een mindmapmeeting geweest. Sinds dien zie ik regelmatig leuke mindmaps cq tekeningen voorbij komen. Vorig weekend tijdens een seminar “Mission to Millions” ben ik begonnen aan een vision board, alleen was ik nog niet klaar. Gisteren kreeg ik een ingeving om van de dingen in mijn leven een mindmap te maken. Zo kon ik al mijn gedachten op papier zetten. Tot aan het eind van de avond heb ik getekend en geschreven. Zo kon ik mijn oude passie voor (strip)tekenen weer een beetje oppakken.

Er staat genoeg op de tekening en een gouden tip die ik ter harte heb genomen, na het M2M seminar, is dat vooruit komen in het leven en groeien als persoon, begint bij weer een stap te zetten. Ook al is het een kleine stap.

Het maken van deze mindmap is weer een stap vooruit.